保養小教室 對抗黑頭粉刺 跟著爽編這樣作

常常遇到很多粉絲詢問各種粉刺問題

尤其是惱人的 ⌜黑頭粉刺⌟ 問題

詢問度一直居高不下‼

話不多說，今天就跟爽編一起來了解你鼻頭上的刺刺們吧~~‼

｜黑頭粉刺的成因 ｜

粉刺是因為毛孔深處的老廢角質被肌膚所產生的油脂包覆住，

老廢角質和油脂混在一起，害毛孔塞住了!

當這些堵塞物慢慢的往皮膚表面移動，接觸到空氣而氧化變成黑色

就會變成你我都有的黑頭粉刺囉 😂😂

｜消除黑頭粉刺 ｜

想要除掉他們，很多人可能會用手擠它、拿妙鼻貼黏它

這些通通母湯喔✘✘
可能會害毛孔更粗大、甚至造成疤痕!

最重要的就是"肌膚清潔"要做好!
把塞在毛孔的髒東西通通清掉~~~才能擁有乾淨的毛孔噢!

可以選擇含有酵素成分的洗面乳
酵素類洗面乳能藉由酵素之力分解蛋白質、角質，達到徹底洗淨肌膚的功效喔
(偷偷推薦我們家的人氣王--鳳梨酵素洗面霜)

除了清潔之外，也可以選擇含有促進角質代謝成分的產品
像是果酸類、水楊酸、A酸、杜鵑花酸、杏仁酸...等

(偷偷推薦含水楊酸的藥用級保養--茶樹淨痘粉刺水)

促進角質代謝產品也要擦上兩三個月才能看見明顯的成效 #千萬別心急喔

在濃度上的挑選也不要太貪心唷！
低濃度就可以囉，否則可能會害肌膚脫皮、過敏，造成反效果喔！

PS敏弱性肌膚不建議使用酸類產品唷！容易過度刺激肌膚造成敏感


｜預防粉刺生成 ｜

正常的生活作息才是王道!!

✔規律的睡眠
晚上11點到3點是睡眠黃金期，雖然說對年輕人們似乎有點兒早
但在晚上11點前入睡，且睡滿8小時，可以讓肝膽排毒，身體健康了，肌膚自然就好
千萬別仗著自己年輕瘋狂熬夜呀...

(圖片取自網路)

✔健康的飲食習慣
[少吃油炸物&精緻甜食]是很多皮膚科醫生的口頭禪
吃多了可能會害你的皮脂腺分泌過於旺盛，導致肌膚長粉刺、痘痘

少油少鹽的清淡飲食，不但可以改善肌膚，也對身材很有幫助阿！！
一石二鳥的好習慣，一定要學起來❤

✔愛喝水
每日喝足1500cc~2000cc的白開水 #不是手搖杯噢！！
可以讓身體更健康，肌膚維持水嫩Q彈唷~😊

(圖片取自網路)

說了這麼多，是不是對刺刺們更了解也更知道該怎麼殺了它們呢😂

粉刺總是春風吹又生，

養成好習慣，對抗粉刺一點都不難喔😉